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Italia Chef in Italia

Ricette by fatinamagica57

Cheesecake di ricotta e noci.

Cheesecake di ricotta e noci.

Un dolce molto nutriente, ricco di calcio e proteine, ma poichè ha un contenuto di carboidrati medio-alto, consumarlo con moderazione. Per ogni…

Giu 2012
Avanzato
Un voto
1227 visioni
Spiedini di tacchino con purè di mele.

Spiedini di tacchino con purè di mele.

Gustoso e invitante, il purè di mele è ricco di fibre che aiutano a regolare il transito intestinale e donano…

Apr 2012
Avanzato
Un voto
708 visioni
Fragole sciroppate

Fragole sciroppate

Apr 2012
Avanzato
Un voto
616 visioni
Torta di patate.

Torta di patate.

Torta facile e golosa. Ideale per colazione, merenda o tè con le amiche. Tempo: 2 ore e 10 minuti

Apr 2012
Avanzato
2 voti
828 visioni
Bavarese al cioccolato

Bavarese al cioccolato

Un dolce delicato agli amanti del cioccolato. Per ridurre calorie e grassi, puoi sostituire la panna light con quella vegetale. Per ogni porzione:…

Mar 2012
Avanzato
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1038 visioni
Torta di carote e noci.

Torta di carote e noci.

Le noci apportano acido alfalinoleico, un regolatore naturale del colesterolo, mentre le carote apportano vitamina A, un potente antiossidante. Per…

Mar 2012
Avanzato
Un voto
1937 visioni
Bignè al radicchio e noci con salsa al caprino.

Bignè al radicchio e noci con salsa al caprino.

Deliziosi appetizers al profumo di timo. Si servono ben caldi Proteine 248 g , glucidi 6 g , lipidi 16 g ,…

Gen 2012
Avanzato
2 voti
1435 visioni
Pudding al cioccolato

Pudding al cioccolato

Non usare aspartame come edulcorante per questa ricetta, nè per qualsiasi altra che prevede la cottura. L'aspartame, infatti, si altera a…

Ott 2011
Avanzato
Un voto
534 visioni
Sformatini di belga e cipolla

Sformatini di belga e cipolla

Questo gustoso contorno fornisce per porzione 140 calorie è un'ottima fonte di vitamine A, vitamine E, C e sali minerali quali il potassio e il…

Ott 2011
Avanzato
Un voto
456 visioni
Cuore di yogurt al cacao

Cuore di yogurt al cacao

Una porzione di questo dolce fornisce solo 94 calorie. Infatti l'uso dello yogurt scremato( fonte di calcio, fosforo, vitamina B12 e B2) e del…

Ott 2011
Avanzato
4 voti
1286 visioni